あごの関節に痛みがあって「口が開かない」「顎が痛い」「顎を動かすと音がする」などの症状があり
食べたり話をするのに支障をきたすことを顎関節症（がくかんせつしょう）といいます。
子供から大人まで幅広く発生しますが最近では２０代～３０代の若い女性に
増えているそうです。
歯のかみ合わせが悪かったり、大きな口を開けてあくび、笑うなど何気ない日頃の動作や
生活習慣、肉体的、心理的ストレスが原因と考えられています。
また頭痛、肩、首のこり、耳鳴り、手足のしびれ、めまいなど様々な症状を伴います。
じゅうぶんな睡眠をとりストレスをためないようにし、うつ伏せで寝ることや
アゴを枕に押し付けて寝ない、猫背の姿勢をとらない、バランスのとれた食事をし
あまりに固い食べ物は控えるなど顎に負担をかけず退化させないよう生活習慣を見直すことが大切です。
口が開けずらい、顎の関節が痛むなどの症状があったらまずは自分で顎に負担をかけず
様子をみますが数日たっても症状がよくならない場合は早めに医師に相談しましょう。
