燃え尽き症候群は、バーンアウト症候群ともよばれ
もともとは、勤勉なナースのバーンアウト症状からきた名称です。
一つの仕事に誠心誠意で打ち込み、没頭していた人が慢性的で
過度なストレスが持続すると、意欲を無くし、社会的に機能しなくなってしまう症状です。
一種の外因性うつ病ともいわれています。
30代の女性、特に30代前半の独身女性に多いといわれていますが本来は40代～50代男性の
エグゼクティブで研究された症候であり、海外では幅広い年齢層で確認されているそうです。
仕事を優先する人や極度のストレスがかかる職種に多いとされており
具体的にいうと教師、医師、看護師、ソーシャル・ワーカーなど、
仕事への献身を美徳とされる職業に多いそうです。
疲労感が抜けず朝に起きるのが辛かったり会社または職場に行きたくない、
アルコールの量が増えた、頭痛、不眠、無気力など感じたら注意が必要です。
仕事からの逃避、家庭生活の崩壊、対人関係の忌避、などを起こし
最悪の場合、自殺や犯罪などにつながる場合もあります。
仕事も大切ですが時には手を抜くことも必要なことだと思います。
