近年の女性は結婚しても仕事を続けて家事と仕事の両立をこなしている人は
多いと思います。
また出産によって育児休暇をとり復帰して育児もこなしている人もいるでしょう。
朝から子供や旦那の朝食を用意して出勤し、帰ってきては主婦業を完璧にこなし
それによって疲労、ストレスがたり心の病になってしまうことがあります。
このような女性のストレス病は「スーパーウーマン症候群」と呼ばれています。
仕事と主婦業の両立に悩む30代の女性に多く、完璧主義者や我慢い人に多いようです。
仕事ができる女性はなんでも完璧にこなそうと努力しますが
ストレスを放置した日々が続けば仕事も主婦業も疲れてしまいうつ病へ発展する場合も
あるので注意が必要です。
自分1人ですべてを背負わず、旦那の協力を得たり、ストレスをためないためにも
休息の時間を作り上手にストレス解消してください。
