テクノストレスとはパソコンを中心とするＯＡ機器を扱うことが原因で
精神的な失調症状の総称です。
1984年にアメリカの臨床心理学者クレイグ・ブロードが名づけた言葉です。
テクノストレスはコンピューターに適応できない不安からストレスを感じるテクノ不安症と
コンピューターなしでは生活できないテクノ依存症にわかれます。
現代社会はＩＴ化が進み、会社でもパソコンを使うことが増えてきました。
自宅でもパソコンを利用する人は多いでしょう。
インターネットで調べ物をしたり、買い物をしたら時間はあっという間に過ぎて
しまいます。
長時間インターネットを利用して体調が悪くなった、疲れを感じるようになったという人は
多くなっているようです。
テクノストレスの主な症状は肩こり、視力低下の他にイライラする、憂鬱になる、など
心の症状もでてきています。
現代、パソコンなしの生活は考えられない時代になりました。
テクノストレスにならないためにも使用方法にも十分気をつけたいですね。
