タバコを吸っている人で禁煙をはじめた人ならタバコが吸えないので
ストレスを感じると思います。
タバコを吸いたいのになぜ禁煙をはじめたのでしょうか。
赤ちゃんが生まれたので禁煙をはじめた。
妊娠したので禁煙をはじめた。
体の調子が悪くなったので禁煙をはじめた。
健康のために禁煙をはじめた。
禁煙をはじめた理由は人それぞれいろいろあると思います。
タバコをやめざるをえない場合の禁煙は
自分からすすんでやめたいと思う人よりもストレスは
多く感じるでしょう。
健康のため、などと自分から好き好んでやめたい場合は
自分からやると決めたのでストレスも少ないのではないでしょうか。
タバコを吸いたくても医者にとめられたという場合など
やめざるをえない人ほど、やめなければいけない状況なのだと思います。
いずれにせよ禁煙を成功するにはタバコを吸いたいストレスを
乗り越えなければいけません。
禁煙を成功すればどんないいことがあるか楽しみながらやれば
少しはストレスもなくなるかもしれませんよ。
