最近肌のハリがなくなってきた、シミが増えた、
気持ちと体調が思うようにいかなくなったなど
老化というストレスを感じたことはないでしょうか。
昔の写真と今の容姿を見比べて溜息をついたり、
昔着ていた服が着れなくなったり歳を重ねれば
こういうこともあるかもしれません。
しかし容姿を気にするならば体を動かして
ダイエットに成功して昔よりもきれいになったという人もいます。
また、昔よりも金銭的に余裕ができ、時間もあるので
趣味に没頭できたり、旅行にいったり、楽しい生活を
過ごしている人もいると思います。
人間の価値は若さだけでなく自分らしい生き方をしていれば
老化でストレスを感じることはないと思います。
少しくらい老化を感じてもストレスにせず、跳ね飛ばしましょう。
歳を重ねるごとに変化する自分に自信をもてば
結局その気持ちが若さを保つ秘訣になるのだと思います。
